BJJ & MMA peruskurssi 19.8.

BJJ & MMA peruskurssi alkaa tiistaina 19.8. kello 19.30 !

BJJ & MMA peruskurssi on hyvä tapa aloittaa vapaaottelun ja bjj.n harrastaminen. Kursseilla opetellaan lajin perusteita, kuten pysty- ja mattotekniikoita, ja samalla kehitetään fyysistä kuntoa. Peruskurssi kestää kymmenen harjoituskertaa ja sen aikana käydään läpi lajin perusteita monipuolisesti.